8 способов поддержать себя во время болезни

СТРОЙТЕ ПЛАНЫ НА БУДУЩЕЕ

В самом начале лечения может быть сложно планировать далеко: будущее пока кажется туманным. Планировать нужно настолько далеко, насколько вы сейчас можете себе это позволить. Главное — хотя бы на завтра. Потому что для тех, кто совсем погрузился в отчаяние, планирование завтрашнего дня — это уже хоть какой-то контроль.

Болезнь лечится долго, но каждый день приближает вас к победе, оставляя позади то, что произошло. Хорошо представлять, что каждый день – это шаг к выздоровлению, к новой счастливой жизни.